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刚怀孕的你,是否注意过这些情况?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-11-30  浏览次数:161
核心提示:刚怀孕的时候,很多年轻的人都不懂爱惜自己的身体。这个时候胎儿刚刚开始发育,这个时候需要孕妈注意的事情有很多。并且如果一个
刚怀孕的时候,很多年轻的人都不懂爱惜自己的身体。这个时候胎儿刚刚开始发育,这个时候需要孕妈注意的事情有很多。并且如果一个不小心,还可能给自己和胎儿带来不必要的麻烦。今天我们就来看看孕初期的你,都有哪些情况是需要注意的吧!

一、怀孕初期注意事项:饮食
孕早期营养很重要也很关键,因为胚胎的发育需要各种营养。如果在怀孕前一个月没有补充叶酸,记得要口服叶酸哦。一直到12周停止。另外营养搭配很重要。养成荤素搭配、营养平衡的饮食习惯。
二、辐射要小心
日常生活中,究竟哪些辐射会对胎儿造成影响,目前我们还难以说清,因此,建议孕妇们穿防辐衣,看电视时离电视远些,微波炉使用时要走开,不要将手机挂在胸前。早孕阶段尤其是怀孕15-56天时,胚胎的器官正处于高度分化形成中。一旦接受X射线特别是腹部,极易发生胚胎畸形,发生小头、痴呆、脑水肿、小眼等发育上的缺陷。因此,在怀孕头2个月绝对禁止X射线照射。除此之外,孕期常规的肺部透视可以推迟到怀孕4个月后,X射线骨盆测量在孕早期也应尽量避免,最好安排在妊娠36周左右。
三、怀孕初期要注意穿着坐立
孕妇应避免穿紧身衣裤、牛仔裤、口过紧的丝袜等,不要穿高跟鞋。鞋孕妇到了孕期的中晚期,应注意坐立姿势,背要直,腰部收紧。当提东西时,先屈膝,不可弯腰,以免腰痛。起床时,先侧身,再用手帮助支起上身。睡觉时,向左侧睡较好,这样可避免胎儿压着元静脉,而保持血流畅通。

怀孕初期准妈妈要注意什么
四、孕初期要保持足够的睡眠
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠,如有条件,可以下午睡1-2个小时。孕中期以后,孕妇的最佳睡姿是左侧卧位,切忌仰卧。
怀孕初期如何避免影响胎儿发育
1、怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因。
2、流感等病的预防与接种
除风疹外,还有各种病毒感染,虽然有的感染不见得直接与畸形有关系,但整个怀孕期,特别是在怀孕早期,还是要格外注意,不要以为流行性感冒等只不过是单纯的感冒而已。注意在流行时要严格含漱,并避免到人多的地方去。
3、风疹和畸形
风疹的别名叫做“三日麻疹”。儿童得上这种病,那是一种很轻的病。但孕妈妈如果在怀孕12周内得上这种病,会使胎儿的眼睛、耳朵、心脏出现异常,并且令人担心的是,可能生出心脏畸形、小头症、精神衰弱、白内障、耳聋等所谓先天风疹综合征的先天异常的婴儿。

4、孕妇早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去医院就诊,即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
温馨提醒:通过上面的了解,相信大家应该了解了刚怀孕时应该都注意些什么。如果你想给孩子一个健康的发育环境,就要做好孕期各项护理工作。同时,现在很多人也在关注脐带血的保存,想给孩子未来的健康增加一份健康保障。
 
 
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